Noticias de actualidad, tecnologia y cualquier acontecimiento de relevancia, con un toque jocoso (cuando sea necesario), ademas una forma de desahogo social!!! ufffff!!! Y de cualquier vaina que se me ocurra.

Tag Archives: dormir

Investigadores del Allergheny College de Pennsylvania (EE UU) demuestran que una siesta diaria de al menos 45 minutos hace que disminuya la presión arterial de quienes han sufrido un día de estrés con mucha tensión psicológica.

Según afirman en el último número de la revista International Journal of Behavioral Medicine, las largas jornadas laborales, el trabajo por turnos, la televisión e Internet están afectando en la calidad del sueño, hasta el punto de que los ciudadanos duermen una media de casi dos horas diarias menos que hace medio siglo. Esto afecta a la salud a largo plazo y, de hecho, hay estudios que relacionan la falta de sueño con un mayor riesgo de hipertensión y problemas cardiovasculares.

si quieres seguir leyendo pulsa aqui

foto

Advertisements


%d bloggers like this: